漢方薬局で薬剤師さんに「砂糖や甘いものは控えてください。」と言われてなぜだろうと思っていましたが、今日検索していてその理由がわかりました。 漢方薬の効き方って腸内環境と関係があるんですね！特に甘いもののとりすぎによる腸内環境の悪化は大きな問…

amazonで腸内細菌叢の本を買いました。 「腸の力」であなたは変わる: 一生病気にならない、脳と体が強くなる食事法 (単行本) 作者: デイビッドパールマター,クリスティンロバーグ,David Perlmutter,Kristin Loberg,白澤卓二 出版社/メーカー: 三笠書房 発売…